diff --git a/养成计划1.md b/养成计划1.md
new file mode 100644
index 0000000..e8851c4
--- /dev/null
+++ b/养成计划1.md
@@ -0,0 +1,24 @@
+## 0到1级：基础认知（参考工时：5人天）
+1. **架构认知**（1天）
+   - [ ] 阅读架构图，标注核心组件名称
+   - [ ] 通过流程图工具绘制简单数据流转路径
+
+2. **代码初探**（2天）
+   - [ ] 使用gdb调试一个核心函数，并解释其调用栈
+   - [ ] 填空式代码阅读报告：
+     ```
+     关键函数：________
+     函数的作用：________
+     发现的疑问：________
+     ```
+3. **问题定位**（1天）
+    - [ ] 阅读模块定位手册，并绘制故障依赖关系图
+
+4. **测试实践**（1天）
+   - [ ] 运行UT并新增一个测试用例
+   - [ ] 修改现有测试用例输入值，观察结果变化
+
+5. **验收标准**
+    - 代码阅读报告错误率 ≤20%
+    - UT运行成功
+    - 操作演示无重大失误