diff --git a/养成计划.md b/养成计划.md
index 7b76d88..da42a8e 100644
--- a/养成计划.md
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 1. **基础知识学习**：
   
-  - 阅读模块的文档、技术手册。
+  - 阅读模块的文档和技术手册，重点关注“快速入门”和“核心概念”部分。
     
-  - 学习模块的核心概念、架构图和基本工作流程。
+  - 学习模块的架构图，理解其主要组件和数据流。
     
 2. **代码层面了解**：
   
-  - 阅读模块的核心代码，理解关键函数和数据结构的功能。
+  - 选择一个核心功能（如模块的初始化流程），阅读相关代码（约200-300行）。
     
-  - 通过代码注释和文档，了解代码的组织结构和调用关系。
+  - 通过代码注释和文档，理解关键函数和数据结构的作用。
     
 3. **简单操作练习**：
   
-  - 运行模块的单元测试（UT），观察输出结果。
+  - 下载模块代码，编译并运行单元测试（UT），记录测试结果。
+    
+  - 修改一个简单的UT用例（如修改输入参数），观察输出变化。
+    
 
 **证明方法**：
 
 1. **代码阅读报告**：
   
-  - 提交一份代码阅读报告，描述模块的核心代码结构和关键函数的作用。
+  - 提交一份1-2页的报告，描述核心代码的功能和调用关系。
     
-  - 报告中需包含对代码逻辑的理解和疑问。
+  - 报告中需包含对代码逻辑的理解和至少一个疑问。
     
 2. **操作报告**：
   
-  - 提交一份详细的操作报告，包括UT编译运行和结果确认。
+  - 提交一份操作报告，描述UT的编译、运行步骤和结果。
     
   - 报告中需包含遇到的问题及解决方法。
     
 3. **展示讲解**：
   
-  - 向团队展示模块的基本功能和代码结构，并解释其工作原理。
+  - 在团队会议中，用5分钟展示模块的基本功能和代码结构。
     
-  - 回答关于模块基础知识和代码逻辑的提问。
+  - 回答团队关于模块基础知识和代码逻辑的提问。
     
 
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 1. **任务实践**：
   
-  - 独立完成模块的常见任务（如：修复一个已知Bug、添加一个小功能）。
+  - 从Bug跟踪系统中挑选一个低优先级Bug（如UI显示错误），独立修复并提交代码。
     
-  - 参与模块的日常维护工作（如：代码合并、上库）。
+  - 参与一次代码合并，解决合并冲突并确保代码通过CI（持续集成）测试。
     
 2. **问题定位训练**：
   
-  - 分析模块的日志，定位常见问题的根因，并记录分析过程。
+  - 选择一个已知问题（如模块启动失败），分析日志文件，定位根因。
     
-  - 使用调试工具逐步排查问题，并撰写问题排查报告。
+  - 使用调试工具（如GDB、IDE调试器）逐步排查问题，记录排查步骤。
     
 3. **回溯分析**：
   
-  - 研究模块的历史问题（如：Git提交记录、Bug跟踪系统）。
+  - 从Git提交记录中挑选一个历史Bug修复，分析修复思路和方法。
     
-  - 分析过去解决问题的思路和方法，总结规律，并撰写总结文档。
+  - 撰写一份总结文档，描述问题的根本原因和修复方案。
     
 4. **理解依赖和限制**：
   
-  - 学习模块的上下层依赖关系，理解模块在系统中的作用。
+  - 阅读模块的依赖文档，列出模块的上层调用方和下层依赖库。
     
-  - 了解模块的技术限制（如性能瓶颈、资源消耗）和业务限制（如需求变更、时间压力）。
+  - 分析模块的性能测试报告，记录其性能瓶颈和资源消耗。
     
 
 **自证明方法**：
 
 1. **任务成果**：
   
-  - 提交一个修复Bug或实现功能的代码，并通过代码审查。
+  - 提交修复Bug的代码，并通过代码审查。
     
-  - 撰写任务总结报告，描述解决思路和步骤。
+  - 撰写任务总结报告，描述Bug的修复思路和步骤。
     
 2. **问题排查报告**：
   
   - 提交一份问题排查报告，详细描述问题的定位和解决过程。
     
-  - 报告中需包含使用的工具、分析方法和最终解决方案。
+  - 报告中需包含日志分析、调试步骤和最终解决方案。
     
 3. **展示讲解**：
   
-  - 向团队讲解一个历史问题的解决过程，展示回溯分析的结果。
+  - 在团队会议中，用10分钟讲解一个历史Bug的修复过程。
     
-  - 分享自己在任务实践中的经验和教训，证明对模块的熟悉程度。
+  - 分享自己在任务实践中的经验和教训。
     
 4. **依赖和限制分析**：
   
-  - 提交一份文档，描述模块的上下层依赖关系和技术限制。
+  - 提交一份文档，列出模块的上下层依赖关系和技术限制。
     
   - 在团队讨论中展示对依赖和限制的理解。
     
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 1. **复杂任务处理**：
   
-  - 参与模块的核心功能开发或性能优化，并记录开发过程。
+  - 参与模块的核心功能开发（如实现一个新特性），并记录开发过程。
     
-  - 解决模块中的复杂问题（如：并发问题、内存泄漏），并撰写解决方案。
+  - 解决一个复杂问题（如内存泄漏），撰写解决方案文档。
     
 2. **架构理解**：
   
-  - 深入研究模块的架构设计，阅读核心代码，并绘制架构图。
+  - 绘制模块的架构图，标注主要组件和数据流。
     
-  - 参与模块的设计讨论，提出改进建议，并记录讨论内容。
+  - 参与模块的设计讨论，提出至少一个改进建议。
     
 3. **回溯分析**：
   
-  - 分析模块中过去的高难度问题（如：性能瓶颈、架构缺陷）。
+  - 分析模块中过去的高难度问题（如性能瓶颈），总结解决模式。
     
-  - 总结复杂问题的解决模式，并撰写技术文档。
+  - 撰写一份技术文档，描述问题的根本原因和优化方案。
     
 4. **设计折衷与妥协**：
   
-  - 在设计和开发过程中，权衡不同的技术方案，理解每种方案的优缺点。
+  - 在设计和开发过程中，列出两种可行的技术方案，比较其优缺点。
     
-  - 根据项目需求和限制条件，选择最合适的方案，并解释选择的理由。
+  - 根据项目需求，选择最合适的方案，并撰写选择理由。
     
 
 **自证明方法**：
 
 1. **复杂任务成果**：
   
-  - 提交一个复杂任务的代码，并通过严格的代码审查。
+  - 提交一个复杂任务的代码，并通过代码审查。
     
   - 在团队中展示复杂任务的解决方案，并回答技术细节问题。
     
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 3. **展示讲解**：
   
-  - 向团队讲解一个复杂问题的解决过程，展示回溯分析的结果。
+  - 在团队会议中，用15分钟讲解一个复杂问题的解决过程。
     
   - 组织一次技术分享，讲解模块的架构设计和优化思路。
     
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 1. **技术创新**：
   
-  - 主导或参与模块的技术创新项目（如：引入新技术、重构核心代码）。
+  - 主导或参与模块的技术创新项目（如引入新技术），并记录项目过程。
     
-  - 提出并实现模块的改进方案（如：性能优化、扩展性提升）。
+  - 提出并实现模块的改进方案（如性能优化），撰写技术方案文档。
     
 2. **领导能力培养**：
   
-  - 带领团队完成模块的开发或优化任务，并记录项目管理过程。
+  - 带领团队完成模块的开发或优化任务，记录项目管理过程。
     
   - 指导其他工程师，参与技术决策和架构设计，并撰写指导文档。
     
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   - 分析模块的历史技术决策，评估其成功或失败的原因。
     
-  - 总结模块的技术演进过程，撰写技术白皮书。
+  - 撰写一份技术白皮书，总结模块的技术演进过程。
     
 4. **全面掌握依赖和限制**：
   
-  - 从全局视角分析系统的依赖关系和限制条件，并提出优化方案。
+  - 从全局视角分析系统的依赖关系和限制条件，提出优化方案。
     
   - 在技术决策中，平衡短期需求和长期目标。
     
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   - 提交技术创新项目的成果，并通过团队和上级评审。
     
-  - 展示项目对模块的实际影响（如：性能提升、成本降低）。
+  - 展示项目对模块的实际影响（如性能提升、成本降低）。
     
 2. **领导能力证明**：
   
   - 提交项目管理记录，展示任务分配、进度跟踪和风险管理能力。
     
-  - 通过团队反馈证明领导能力（如：沟通能力、决策能力）。
+  - 通过团队反馈证明领导能力（如沟通能力、决策能力）。
     
 3. **展示讲解**：