diff --git a/超级趋势跟踪.md b/超级趋势跟踪.md
index e8aa602..82fcf78 100644
--- a/超级趋势跟踪.md
+++ b/超级趋势跟踪.md
@@ -42,7 +42,14 @@
 评价该交易对近期的波动幅度，
 - 五星就是近期波幅小的，可能突然上涨或者下跌
 - 0星说明正在剧烈涨跌
-### 活泼程度
+## 活泼程度
 评价该交易对的涨跌幅度，简单理解就是
 - 五星的，别人涨1%，他涨1000%
 - 0星的，反之亦然
+## 趋势翻转的类型与时间
+- 📈代表上涨  
+- 📉代表下跌  
+- 这俩图标靠左代表时间更早，靠右代表时间更近
+- 这里面最有价值的是周线突破，每周一早上的邮件会显示上周有哪些发生了趋势翻转
+- 参考btc发生趋势翻转的时机
+